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·进行2019挑战中考团体心理辅导活动
 
通告时间:2019/6/5  走访人数:799
 
  ·进行2019挑战中考 集团心理辅导 宣传

  65日,·在乡间少年宫进行迎战中考团体心理辅导活动,宣传由国家心理健康二级咨询师·汪维先生主持。

  生物课上,汪先生深入浅出,报告白菜送彩金网站大全什么是考试焦虑以及要大胆接纳这种焦虑情绪。就白菜送彩金网站大全比较关心的“如何减轻考试焦虑”,汪先生分别下调节情绪、思想暗示、客观宣泄等几地方对白菜送彩金网站大全进行合理有效的思想疏导。汪先生还教给大家在市场上得以做一些放松训练,包括呼吸训练、肌肉放松和冥想训练,以缓解考试紧张焦虑的心情。
  宣传后,同学们纷纷表示要勇于地面对考试焦虑,以各种合理的方法缓解考试焦虑,以最好的状态迎战即将来临的测试。
  高考在即,白菜送彩金网站大全出现紧张焦虑的思想是一种健康的状况,方便减压、调适心情是备战中考的必修一课。近期,·为更好服务白菜送彩金网站大全,正确备战中考,常态化开展了考前白菜送彩金网站大全心理疏导工作。